減重明顯！東契奇六月開始執(zhí)行間歇性禁食 晨練90分鐘吃第一頓飯
作者： 發(fā)布時(shí)間：2025年07月29日 00:00
直播吧7月28日訊 湖人球星東契奇接受Men's Health magazine雜志專訪，其中談到了休賽期的訓(xùn)練計(jì)劃。
從六月份開始，東契奇開始執(zhí)行一項(xiàng)旨在抑制炎癥、促進(jìn)身體恢復(fù)的間歇性斷食計(jì)劃。每周六天，他勉強(qiáng)咽下兩頓高蛋白正餐和一杯蛋白質(zhì)奶昔——并且直到完成90分鐘高強(qiáng)度晨練后，他才會(huì)吃第一餐。
推薦閱讀
- 減重明顯！東契奇六月開始執(zhí)行間歇性禁食 晨練90分鐘吃第一頓飯
- 在NBA砍下30000分有多難？歷史僅8人做到，哈登有望成下一位
- 手握4年2.5億頂薪，卻和球隊(duì)翻臉，才31歲的MVP就想從NBA退役？
- 社牛!楊瀚森視頻連線小卡教他說中文垃圾話,逗得機(jī)器人魔性大笑
- 美媒分析恩比德生涯季后賽履歷：數(shù)據(jù)統(tǒng)治力十足，但從未突破過二輪
- 37歲庫里回應(yīng)退役選擇：傾向體面退役非被迫離開 笑言離退役還遠(yuǎn)
- 彼此有意，威少8成赴國王！美媒曬另外3大下家候選：重返雷霆奪魁
- 庫里：說我毀了籃球，但我是經(jīng)歷了無數(shù)訓(xùn)練才到這種程度的，我毫不愧疚
- 最后的沖鋒號(hào)！威少還能去往何處？
- 隊(duì)記：國王想要引進(jìn)威少，需要先交易走蒙克或者德文·卡特
籃球資訊
減重明顯！東契奇六月開始執(zhí)行間歇性禁食 晨練90分鐘吃第一頓飯
2025-07-29 00:00:00
在NBA砍下30000分有多難？歷史僅8人做到，哈登有望成下一位
2025-07-28 21:00:00
手握4年2.5億頂薪，卻和球隊(duì)翻臉，才31歲的MVP就想從NBA退役？
2025-07-28 21:00:00
社牛!楊瀚森視頻連線小卡教他說中文垃圾話,逗得機(jī)器人魔性大笑
2025-07-28 21:00:00
美媒分析恩比德生涯季后賽履歷：數(shù)據(jù)統(tǒng)治力十足，但從未突破過二輪
2025-07-28 21:00:00
37歲庫里回應(yīng)退役選擇：傾向體面退役非被迫離開 笑言離退役還遠(yuǎn)
2025-07-28 21:00:00
彼此有意，威少8成赴國王！美媒曬另外3大下家候選：重返雷霆奪魁
2025-07-28 21:00:00
庫里：說我毀了籃球，但我是經(jīng)歷了無數(shù)訓(xùn)練才到這種程度的，我毫不愧疚
2025-07-28 21:00:00
最后的沖鋒號(hào)！威少還能去往何處？
2025-07-28 21:00:00
隊(duì)記：國王想要引進(jìn)威少，需要先交易走蒙克或者德文·卡特
2025-07-28 21:00:00